Sendviče sú ideálnym riešením v prípade, ak je človek hladný a nemá čas na prípravu teplého pokrmu. Dajú sa pripraviť rýchlo a jednoducho a človek si do nich „nahádže“ na čo má práve chuť. Prehánať to s konzumáciou chleba a iného pečiva sa však neodporúča, preto vám prinášame 9 variantov na sendviče bez nich…
Huby – medzi väčšie klobúčiky môžete dať mäso a zeleninu
Paprika – zdravá alternatíva napríklad aj k hot-dogu
Šalátová uhorka – namiesto masla tavený syr a k tomu šunka
Paradajky – jedno z najzdravších ovocí
Prípadne paradajkový „Big Mac“
Jablko – medzi to nejakú arašidové maslo a semiačka alebo orechy
Šunka – pre milovníkov mäsa
Hlávkový šalát – pre milovníkov zdravia
Baklažán – napríklad grilovaný s paradajkou, šalátom, mozarellou a hubami
